Légumes sains
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Mamameal permet aux jeunes mamans de se revitaliser, retrouver de l'énergie grâce à des petits plats sains et adaptés à cette période du post-partum. 

WelcomeMama

CUISINE postnatale

Le concept

Mamameal est un service de livraison de plats à domicile destiné aux jeunes mamans sur Aix en Provence. 

Elaborés par une diététicienne-nutritionniste diplomée, les menus sont parfaitement adaptés aux besoins nutritionnels de la maman en post partum, autrement dit, une alimentation réconfortante et régénérante.

Un cadeau de naissance pour soulager les futurs parents 

Comment ça marche ?

Les plats sont préparés 2 jours par semaine. 

Ils sont livrés le soir même ou bien lendemain matin pour 3 jours afin que la maman n'ait pas à se préoccuper de ses repas.

Les plats peuvent être congelés si vous n’avez pas eu la possibilité de les consommer !

Les packs sont renouvelables tant que la maman en ressent le besoin. 

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Le mois d’or

Dans la tradition chinoise, la période du post-partum s’étale sur 40 jours et est appelée :

Le Mois d’Or

Pendant ce temps dédié au post-accouchement, la mère est au repos complet. Elle est assise ou allongée le plus possible et ne doit fournir aucun effort physique. 

 Cette durée est symbolique d’une période de transition, c’est le début d’un nouveau chapitre.  Quarante jours, ce serait pour l’humain la durée nécessaire à l’acceptation d’un changement important de vie. C’est aussi le temps qu’il faut pour que l’organisme de maman recommence à fonctionner normalement.

Ainsi, les six semaines qui suivent la naissance sont en général considérées comme une période dédiée au rétablissement de la mère.

Au menu

En fonction de la formule choisie nous vous mitonnons 3,6 ou 24 jours de repas complets

(granola, déjeuners, diners, collations) inspirés des principes de la diététique chinoise et ayurvedique. 

L'intérêt de l'alimentation post partum est de maintenir l'énergie du corps en consommant des plats chauds (plats mijotés, bouillons, infusions).

Il s'agit de "guérir" de l'accouchement en aidant le corps à se régénérer.

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À propos

Nos engagements

Plante verte
Plante verte

Nous nous fournissons chez un producteur local pour les fruits et légumes et la majorité des produits utilisés proviennent de l'agriculture biologique.

 Nous nous adaptons avec plaisir au régime alimentaire des mamans

(s/gluten, végétarien,

vegan, sans lactose, etc.) sans nuire à l'équilibre nutritionnel des repas.

Nous vous concoctons des collations saines et  gourmandes en utilisant des ingrédients incontournables de la nutrition postpartum.

Lors de la réservation, nous discutons ensemble de vos goûts et de vos envies pour satisfaire votre demande.

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